Kockanje i stid… Upravo završavaš svoju smenu na poslu. Danas si dobio platu. Razmišljaš da na putu do kuće svratiš do kazina, samo na kratko. Uložićeš samo hiljadu dinara. U glavi se javlja glas koji ti tiho govori da se nećeš zaustaviti na hiljadu dinara, ali želja je toliko jaka i potiskuje taj glas. Možda je ovo baš tvoj dan za pobedu.
Ponoć je, prolaziš kroz parking. Nisi siguran kako si stigao do automobila. Na telefonu puno propuštenih poziva i poruka. Dok sedaš u kola, jedino o čemu razmišljaš je plata koju si izgubio- opet! Možeš zamisliti očaj kod žene i osećanje straha kod dece zbog još jedne svađe. Taj mali glas više nije tih. Sada viče na tebe: Ti si najgori otac i muž ikada! Ti si gubitnik!
Da li vam ova priča zvuči poznato? Da li tokom igre govorite sebi: Ako mogu samo da povratim gubitak, nikad više neću kockati i niko neće saznati? Kada gubiš, pomisliš da nešto nije u redu s tobom i da možeš ti to bolje, što te dalje gura da kockaš i pobegneš od negativnih osećanja. Ovaj ciklus doprinosi povećanju društvene izolacije, daljem finansijskom gubitku i prepreku za traženje pomoći.
Ljudi doživljavaju različita osećanja tokom kockanja. Neka si pozitivna poput- uzbuđenja, iznenađenja i nade, ali postoje i one negativne- osećanje stida i osećanje krivice. Osećanje krivice imamo kada mislimo da smo uradili nešto loše. Stid imamo kada mislimo da smo mi sami loši.
Osećanje krivice nije samo po sebi loše, ukoliko je: realno, ne traje dugo, uključuje prihvatanje sebe kao pogrešivog bića i vodi korekciji ponašanja, odnosno učenju iz sopstvenih postupaka. Ukoliko osoba stalno razmišlja o tome šta je uradila ili nije uradila i oseća se loše povodom toga onda je ono nezdravo. Ovakav začarani krug uvodi osobu u stanje apatije, stida, straha, bespomoćnosti i samokažnjavanja.
Ljudi koji se preterano stide često će učiniti sve da zaštite svoju sliku o sebi kao dobroj osobi, čak iako to podrazumeva ignorisanje realnosti. Na primer, mnogi kockari poriču da imaju problem. Oni mogu doživeti ogroman stid ako priznaju da ne mogu da kontrolišu svoj impuls. Oni veruju da nešto nije uredu sa osobama koje su nemoćne pred kockom. Oni ne mogu da razumeju da neko može biti istovremeno i kockar i dobra osoba. Oni misle: Kockari su bezvredne osobe. Ja nisam takav. Ja ne smem biti kockar. Njihov strah od preplavljujućeg stida je toliko jak da su oni slepi za dokaze o njihovoj zavisnosti od kocke. Ovakve osobe nisu u stanju da se suoče sa svojim stidom i zato ubeđuju sebe da nemaju problem. U procesu oporavka i rešavanja ovog problema važno je suočiti se sa realnošću koliko god ona bila bolna. Ali vi to možete tek onda kada naučite da prevladate svoj stid. Otklanjanje stida je put ka izlasku od skrivanja.
Normalno je da želimo da izbegnemo negativne emocije, jer one nisu ni malo prijatne. Ukoliko osećate krivicu i stid zbog svog kockanja, potražite pomoć i podršku. Budite iskreni prema sebi, ne bežite od svojih negativnih osećanja, prihvatite odgovornost za svoje postupke. Prihvatite sebe kada grešite jer ste pogrešivi kao i svi ljudi.
Zakazivanje konsultacija na telefon 0653342321
